隨著人們生活水平普遍提高現(xiàn)在許多人越來(lái)越注重健康和養(yǎng)生，由于現(xiàn)在環(huán)境污染也越來(lái)越嚴(yán)重導(dǎo)致水源被嚴(yán)重污染。而水對(duì)人體非常重要，所以人們特別注重飲水健康。現(xiàn)在大家的飲水方式已經(jīng)由自來(lái)水到桶裝水再到現(xiàn)在的直飲水。但是現(xiàn)在有居民對(duì)直飲水提出了質(zhì)疑，原因是有人認(rèn)為直飲水是通過機(jī)子的過濾，雖然是把水里的污染物除了,但是里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也給過慮悼了還是礦泉水有營(yíng)養(yǎng)，那么事實(shí)是怎樣呢？

其實(shí)礦泉水中的礦物質(zhì)不一定對(duì)人有益，礦泉水有營(yíng)養(yǎng)，有礦物質(zhì)，人體能吸收。其實(shí)不能，據(jù)報(bào)道：人體內(nèi)微量元素的生理濃度和中毒劑量很接近，微量元素過量比攝入不足對(duì)人體更有害。因此，生理保健專家特別指出：微量元素不可亂補(bǔ)。礦泉水雖然含有一定量的微量元素，如人體所需要的微量元素已經(jīng)滿足，再補(bǔ)進(jìn)去，多了就會(huì)在血管、細(xì)胞內(nèi)沉積，導(dǎo)致微量元素代謝失調(diào)，增加腎臟負(fù)擔(dān)易產(chǎn)生腎結(jié)石、尿道結(jié)石及膽結(jié)石等。

含有許多礦物質(zhì)的水會(huì)給人體造成不必要的負(fù)擔(dān)，而且有的礦物質(zhì)人體不一定能吸收，如果長(zhǎng)期積聚體內(nèi)，會(huì)直接影響人體健康。嚴(yán)格來(lái)講的話，礦泉水作為一種飲料，每人每天只能攝入500毫升。如果過量，其內(nèi)含的氟化物對(duì)人體相當(dāng)不利，甚至?xí)a(chǎn)生嚴(yán)重的后果。所以說(shuō)，礦泉水再好，也只能作為飲料，而純凈水則不然，它不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生負(fù)面影響，反而能夠幫助排泄人體內(nèi)的毒素。

相信大家看了以后可以放心飲用直飲水了，況且現(xiàn)在直飲水發(fā)展得越來(lái)越好，各地區(qū)也在發(fā)展直飲水如重慶直飲水。現(xiàn)在還有很多中小學(xué)為了學(xué)生的健康師生都是喝得直飲水重慶校園直飲水越來(lái)越普遍。從這些都可以看出直飲水是對(duì)人有好處的。